JUJITSU & TAÏSO

Le Jujitsu : art martial de maîtrise

Le Jujitsu est l’ancêtre du Judo. Il enseigne des techniques de défense efficaces, comme les projections, les immobilisations et les clés articulaires. Mais il ne se limite pas au combat : il apprend aussi à éviter les confrontations et à développer la confiance en soi, la discipline et le respect des autres.

La section bénéficie du soutien de la Fédération Française de Judo et Disciplines Associées (FFJDA), garantissant une reconnaissance officielle. Les élèves peuvent participer à des compétitions locales et nationales, ainsi qu’à des stages de perfectionnement pour progresser et renforcer leur esprit sportif.

Le Taïso : préparation douce du corps

Issu du Judo, le Taïso signifie en japonais "préparation du corps". Accessible à tous, il permet de :

• Renforcer la condition physique,
• Améliorer la mobilité,
• Gérer le stress,
• Et préparer à la pratique du Jujitsu.

Les exercices, réalisés seul ou en groupe, se déroulent dans la bienveillance du professeur. Chaque séance se termine dans la convivialité, essentielle à l’esprit du club.