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Renforcement musculaire – Body Gym

Renforcement Musculaire – Body Gym

Le Body Gym est un système d’activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.

Ses objectifs sont le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Récapitulatif des bienfaits

• Renforcement musculaire global et équilibré
• Amélioration de la posture
• Soulagement des maux de dos
• Flexibilité et mobilité accrues de la colonne vertébrale
• Développement de la concentration et connexion corps-esprit
• Diminution du stress et apaisement mental

Body Gym

Venez apprendre dans le plaisir et la bonne humeur avec Thomas !

La forme physique est la première condition du bonheur.

Joseph Pilates

Joseph Pilatesfondateur de la méthode Pilates

Horaires & Lieu

Renforcement musculaire
Lundi
13h00 – 14h00
45 Rue Smolett, Nice
Body Gym
Lundi
14h00 – 15h00
45 Rue Smolett, Nice

Contact & Inscription

Réservation obligatoire par téléphone ou email.

📧 gazelecsportscoteazur@outlook.fr
📞 04 93 55 76 10

Des questions sur le renforcement musculaire - Body gym ?