NOUVEAUTÉ SAISON 2025 – 2026
BIENVENUE DANS LA SECTION MUSCULATION
La musculation adaptée est une activité physique spécialement conçue pour répondre aux besoins des personnes en situation de handicap. Elle permet de travailler la force musculaire, l’endurance, la posture et la mobilité, tout en respectant les capacités et les limites de chacun.
OBJECTIFS
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Renforcer les muscles pour améliorer l’autonomie dans la vie quotidienne
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Améliorer la posture et prévenir les douleurs liées à la sédentarité ou à certains handicaps
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Développer l’endurance et la résistance physique
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Favoriser le bien-être général et la confiance en soi à travers une activité régulière
ENCADREMENT
Nos séances sont encadrées par des professionnels formés au handisport et à la musculation adaptée. Ils élaborent des programmes personnalisés en fonction des besoins, des objectifs et des capacités de chaque pratiquant.
ÉQUIPEMENTS DISPONIBLES
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Machines de musculation accessibles et adaptées (presse, tirage, appareils à charges guidées)
Informations pratiques
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Lieu : Gazelec, 45 Rue Smolett, Nice
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Horaires : Le Lundi 16h30 – 17h30 / Le Mercredi 14h00 – 15h00
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Public concerné : Personnes en situation de handicap physique, tous niveaux